Wie ouder is dan 18 jaar, traint bij onze Volwassenen. Ook hier wordt fanatiek getraind en aandacht besteed aan alle facetten van het karate.

De volwassenen vormen onze meest diverse afdeling. Karatekas die van kindsbeen met de sport bezig zijn trainen hier immers zij aan zij met mensen die op latere leeftijd met karate startten. Dit zorgt voor een unieke sfeer waarbij van elkaar leren erg belangrijk is. De Senpai-Kohaistructuur die het leven in Japan zo bepaald, is duidelijk voelbaar in onze volwassenenafdeling; de Senpai (ervaren karatekas) trekken de Kohai (beginnende karatekas) namelijk mee vooruit, terwijl de Kohai leergierig zijn en de Senpai continu scherp houden door vragen te stellen wanneer ze hulp nodig hebben. Dit maakt onze volwassenen een erg fijne, saamhorige groep!

Het trainingsprogramma bij de Volwassenen loopt gelijk met dat van de jeugd en bestaat dus uit Kihon-, Kata-, Kumite- en Goshindotraining. Ook bij hen wordt er elke training aandacht besteed aan kracht- en conditietraining, al is deze meer gepersonaliseerd door de grote verscheidenheid in deze groep.

Volwassenen kunnen bij Ookami Dojo op beide trainingslocaties terecht. In Dojo Stabroek kunnen zij op maandag Kihon- en Katatraining volgen. In Dojo Putte kunnen ze op dinsdag aansluiten bij de Kihon- en Katales en mogen zij zich vrijdag uitleven tijdens de Kumite-training. Op donderdag is er voor volwassenen met wedstrijdambitie een extra competitietraining: Kumite. 

Naast de trainingen uit het gewone rooster, kunnen onze volwassenen ook deelnemen aan de trainingen uit het uitbreidingsrooster. Zij zijn elke zondag welkom op de Hojo Undo (Conditie- en Krachttraining) en kunnen vanaf gele band ook deelnemen aan de hogebandentrainingen. Deze training gaat om de 14 dagen op zaterdag door. Alle trainingen uit het uitbreidingsrooster zijn in het lidgeld inbegrepen.