Spelers van U14, U16 en U19: hebben jullie het oefenschema dat je in conditie houdt tijdens deze hockeyloze weken gevonden? Jullie vinden dit terug bij je berichten (chat) in twizzit. Het schema werd ontwikkeld door conditiecoach Oli Kleynjans van ART (Antwerp Rehab & Training).

Velen van jullie hebben zich intussen aangemeld op de app Strava. Bedankt hiervoor! Mocht je hier toch problemen mee ondervinden, raden we je aan om bij één van je ploeggenoten om hulp te vragen. Zo kunnen we de buitenwereld tonen hoe sportief onze club wel niet is...  

Tot slot wordt ook de eerste challenge deze week gelanceerd op Instagram (psst, it has something to do with burpees!). Ga deze challenge aan met je teamgenoten door je ervaring te delen via social media, maar ook met je gezinsleden! 

Veel plezier! En vergeet @rvictoryhc niet te taggen wanneer je je loopresultaat of een filmpje / foto van je loopsessie post op social media. Dan kunnen wij dat delen.