| Groupes | Entrainements | Informations supplémentaires |
| Débutantes A |
Mardi à Nivelles de 18h à 20h Dimanche à Braine l'alleud de 18h à 20h |
Prérequis: nager 25m en grande profondeur sans s'arreter. Age des enfants: entre 6 ans et 10 ans |
| Débutantes B |
Mardi de 18h à 19h30 à Waterloo Un samedi sur deux à Rhode de 17h à 18h45 Un dimanche sur deux à Rhode de 17h à 19h |
Prérequis: nager 25m en grande profondeur sans s'arreter. Age des enfants: entre 6 ans et 10 ans |
| Prépa minimes/ minimes |
Mardi à Nivelles de 18h à 20h
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Groupe compétition FFBN d'âge minime (- de 12 ans), présence requise à minimum 85% des entrainements |
| Perf. Cadettes |
Mercredi à Braine l'alleud de 18h à 20h
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Groupe d'âge cadettes ( de 12 ans à 15 ans) qui voudrait entrer en groupe compétition |
| Cadettes |
Mercredi à Braine-L’Alleud de 18h00 à 20h30 Jeudi à Nivelles de 18h30 à 20h
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Groupe compétition FFBN d'âge cadettes (de 12 ans à 15 ans) présence requise à minimum 85% des entrainements |
| Masters + (groupe adultes) |
Samedi à Nivelles de 12h30 à 14h30
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Groupe débutant/loisir pour adultes |
| Loisirs |
Jeudi à Nivelles de 18h30 à 20h Samedi à Nivelles de 14h30 à 16h30 |
Groupe loisirs (pas de compétition) |
| Perfectionnement Juniores |
Jeudi à Braine-L'Alleud de 20h00 à 22h00
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Groupe d'âge juniores (15 ans à 18 ans) qui voudrait entrer en groupe compétition (possible participation à des compétition non FFBN) |
| Juniores |
Lundi à Braine-L'Alleud de 19h00 à 21h00
Samedi à Nivelles de 12h30 à 15h30
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Groupe compétition FFBN d'âge juniores (15 ans à 18 ans), présence requise à minimum 85% des entrainements (sinon il faut aller dans le groupe perf juniores ou un groupe loisir) |
| Prépa benjamines |
Mardi à Waterloo de 18h à 19h30 Un samedi sur deux à la piscine de Rhode Saint Genèse de 17h00 à 18h45
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Groupe qui prépare les nageuses à la compétition non licenciée. Ce groupe s'entraine qu'à Rhode Saint Genèse |
| Benjamines Rhode: Cadettes - Juniores - Séniores |
Lundi à Braine-L’Alleud de 19h00 à 21h00
Un dimanche sur deux à la piscine de Braine l'alleud de 19h30 à 21h |
Groupe compétition non FFBN |
| Séniores/masters |
Samedi à Nivelles de 14h30 à 16h30 Dimanche à Braine-l'alleud de 20h à 21h30 |
Groupe compétition FFBN d'âge séniores (de 18 ans à 35 ans) présence requise à minimum 85% des entrainements |
Les compétitions FFBN (ou licenciées) sont les compétitions de "haut" niveau en belgique organisées par la FFBN, les compétitions non FFBN (ou non licenciées) sont des compétition d'un niveau inférieur, nous pourrions les associer à la division A et division B au foot.