Over GTTA

 

 

 

De Gantoise Tennis Talent Academy (GTTA), opgericht door Ann Devries, biedt een compleet opleidingsprogramma waarin tennis, conditie en mentale training naadloos op elkaar aansluiten. Elke speler krijgt de juiste begeleiding om zowel sportief als persoonlijk te groeien.
GTTA Trainingspaketten

Basis

  • Inhoud: tennislessen (techniek & tactiek) + conditietraining + mentale training.
  • Voor wie: Spelers die vastberaden zijn om met maximale inzet en focus hun tennisontwikkeling verder te zetten.
  • Frequentie: 2 à 3 keer per week, met mogelijke groepssessies op:
    • donderdag 17:00 19:00
    • zaterdag 15:00 16:30
    • zondag 13:00 14:30 en 14:30 16:00

Elite

  • Inhoud: alles van Basis, een individueel schema (high performance tennis + sport specifieke conditionering) en begeleiding op mentaal vlak.
  • Voor wie: Spelers die hun volledige tennispotentieel willen realiseren.
  • Frequentie: één keer per week, aangevuld met extra individuele sessies.
Kerncomponenten
  1. Tennis – techniek en tactiek.
  2. Conditie – functionele krachttraining voor explosiviteit & stabiliteit, interval‑ en duurtraining voor uithoudingsvermogen, en tennis‑specifieke snelheidsoefeningen.
  3. Mentaal – sportgerichte mindset training en stress‑management (ademhaling & herstelstrategieën).